Псориаз квашеная капуста

Будьте осторожны

Людьми страдающими псориазом очень часто допускается одна большая ошибка:

Пациент, пытается устранить внешние признаки заболевания, но устранение внешних проявлений псориаза, не решает проблему изнутри.

Грубо говоря, даже если получается снять признаки псориаза снаружи и привести кожу в порядок - внутри организма болезнь продолжает пожирать аутоиммунную систему, что провоцирует тяжелейшие заболевания, значительная часть которых смертельны. Особенно страшен тот факт, что псориаз способен провоцировать раковые опухоли.

Единственное средство, которое на текущий момент времени доступно для самостоятельного использования больными псориазом - это специальное средство "PsoriControl", которое выдается по льготной цене. Читайте подробности в официальном источнике.

Лечим псориаз на лице

Если вы страдаете псориазом, то вам не по наслышке известно сколько он доставляет неудобств не только физических, но и моральных. Псориаз на лице приносит еще больше страданий, так как, кроме того, что человек испытывает сильный зуд, его лицо выглядит отталкивающе. Такого человека все сторонятся, считая его заразным. Хотя на самом деле эта болезнь вовсе не заразная. Все это действует угнетающе на больного этим заболеванием. Как уберечься от такой беды? Существуют ли меры профилактики? И чем лечить псориаз на лице?

Грубо говоря, даже если получается снять признаки псориаза снаружи и привести кожу в порядок — внутри организма болезнь продолжает пожирать аутоиммунную систему, что провоцирует тяжелейшие заболевания, значительная часть которых смертельны. Особенно страшен тот факт, что псориаз способен провоцировать раковые опухоли.

загрузка...

Единственное средство, которое на текущий момент времени доступно для самостоятельного использования больными псориазом — это специальное средство «PSORIDEL», которое до выдается по льготной цене — 1 рубль. Читайте подробности в официальном источнике.

Причины и симптомы заболевания

Признаки заболевания трудно не заметить. На коже лица появляются страшные высыпания. Вначале они красные, потом покрываются белой коркой. Они сопровождаются нестерпимым зудом. Чаще всего этим заболеванием страдают мужчины средних лет. Вызывают его патогенные грибки, которые могут присутствовать на коже у вполне здоровых людей. При повышенной секреции сальных желез начинается образование чешуек. Сами по себе грибки безвредны, но при особой неблагоприятной среде они могут спровоцировать болезнь.

Факторы неблагоприятной среды:

  • стрессы, перенапряжение нервной системы;
  • нарушения гормонального фона;
  • наследственность;
  • плохая экология;
  • неправильное питание;
  • сбой в работе иммунной системы.

Начальная стадия может сразу насторожить больного. Это появление зудящих высыпаний в области бровей, носа, губ. Дальнейшее развитие заболевания приводит к утолщению корки и болезненной реакции на внешние факторы. Среди основных симптомов можно выделить следующие:

загрузка...
  • сильный зуд;
  • покраснение кожи лица;
  • серебристые чешуйки или желтая корка на коже лица;
  • кожа становится более плотной в местах поражения.

Это заболевание имеет отличительные симптомы. Высыпания образуются ближе к волосяным покровам, там, где сальные железы наиболее выражены. В отличие от себорейного дерматита, при псориазе образуется под коркой терминальная пленка. Если ее удалить, то может обнаружиться точечное кровотечение. Также себорейный псориаз может послужить причиной образования грибка сальных желез – малассезии.

Диагностика заболевания

При появлении первых же симптомов необходимо как можно скорее показаться специалисту. Максимально подробно опишите жалобы, симптомы, период проявления симптомов. Врач должен провести внешний осмотр пораженного участка тела. Далее, чтобы дифференцировать псориаз от дерматита, врач должен назначить ряд диагностических процедур. Это гистологические анализы. При положительном результате они покажут:

  • истончение росткового слоя эпидермиса;
  • паракератоз;
  • инфильтрацию сосудов;
  • отек сосочков кожи;
  • повышенная васкуляризация;
  • микроабсцесс мунро.

Ко всему прочему врач должен выяснить, нет ли этого заболевания у близких родственников пациента. Также назначаются анализы крови.

Если даже диагноз будет подтвержден, не стоит поддаваться панике. Не стоит скрывать, что заболевание неизлечимо. Но, благодаря современным медицинским средствам, можно надолго продлить период ремиссии.

Стоит выполнять несколько простых правил:

  1. Не вытирать лицо после умывания.
  2. Не пользоваться скрабами и агрессивными моющими средствами для умывания.
  3. Использовать жирные кремы особенно в зимнее время года.
  4. Носить верхнюю одежду с капюшоном в ветреное и мокрое время года, чтобы избежать попадания осадков на лицо.
  5. В летнее время избегать сильного загара. Но умеренный ультрафиолет полезен при этой болезни.
  6. В период обострения надо использовать соленую воду для компрессов на лицо.

Как лечить псориаз на лице?

Чтобы вылечить это заболевание, надо неукоснительно исполнять рекомендации, которые назначил лечащий врач. Псориаз на лице подразумевает индивидуальный подход и лечение. Обычно пациенту не разрешается бывать в банях и саунах до улучшения состояния.

Врач должен рассказать, как избежать обострений, чем мазать псориаз на лице. Также выписывается лекарство для того, чтобы снять симптомы болезни. Одновременно назначается физиотерапия. Важно вылечить болезни, вызвавшие псориаз на лице. Как лечить их, объяснит доктор.

Очень важно соблюдать специальную диету.

Многие годы пытаетесь избавиться от ПСОРИАЗА?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно избавиться от псориаза принимая каждый день...

Читать далее »

Она подразумевает отказ:

  • от алкоголя,
  • сладостей,
  • шоколада,
  • сдобы,
  • копченых продуктов,
  • специй,
  • цитрусов,
  • соленого,
  • жирного молока,
  • орехов.

Очень полезны:

  • нежирное мясо;
  • морепродукты;
  • тыква;
  • рыба;
  • кисломолочные продукты;
  • отруби;
  • гречка;
  • капуста.

Придется постараться и отказаться от вредных привычек. Обязательно следует тщательно ухаживать за кожей лица. Назначается прием витаминных комплексов для поддержания иммунитета. Индивидуально назначаются средства для успокоения нервной системы, потому что часто причиной развития болезни является нервное расстройство. (Статья в тему: «Псориаз на нервной почве«)

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для избавления от псориаза наши читатели успешно используют PsoriControl. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Для очищения кишечника от шлаков используются сорбенты. Это тоже важно при избавлении от псориаза. Мужчинам следует предпочесть электрическую бритву станку. При солнечной погоде надо пользоваться солнцезащитными кремами. Женщинам надо на время обострения забыть о декоративной косметике.

Наружные средства лечения врач подбирает индивидуально в зависимости от тяжести заболевания. Это могут быть гормональные средства. Хорошо помогает снять симптомы крем «Тридерм».

Лекарства, назначаемые внутрь, могут быть тоже различные. Фолиевая кислота, которую обычно рекомендуют при этом заболевании, очищает кожу и устраняет пигментацию. «Ламинин» вырабатывает коллаген. Антигистаминные средства помогают забыть о зуде. Хорошее средство «Метотрексат» останавливает рост клеток.

Физиотерапия включает в себя: электросон, УФО, лазеротерапию, магнитную терапию, ультразвук, рентгенотерапию.

Народные средства для лечения заболевания

Народная медицина знает множество средств, как лечить псориаз на лице. Они могут быть для внутреннего применения и для примочек и умываний. Приведем несколько рецептов:

  1. Взять несколько веток шиповника, сжечь их. Потом получившийся пепел соединить с обычным вазелином. Это средство надо втирать в пораженные участки кожи несколько раз в день.
  2. Сделать раствор: на стакан воды столовая ложка питьевой соды. Перемешать и протирать раствором лицо.
  3. Прекрасный результат дает использование мази. Ее можно приготовить в домашних условиях. Надо взять ложку сока каланхоэ, ложку масла эвкалипта, ложечку меда. Все смешать, держать в темном месте три дня. Затем мазать больные места на лице.
  4. Хорошо помогает при этом заболевании морская соль. Ее можно разводить водой и умываться, использовать для компрессов, добавлять в термальную воду.
  5. Отлично зарекомендовал себя деготь. Это средство есть во всех рецептах от данного заболевания. Но перед использованием надо исключить наличие аллергии. Вы должны мочь контролировать свое состояние.
  6. Лекарственные травы, такие, как: ромашка, чистотел, зверобой и другие. Из них надо приготовить настой и умывать им лицо.

Главное условие – не заменять народной медициной основное лечение, назначенное врачом. И не отчаиваться, ведь любую болезнь при желании можно победить. Даже такую неприятную и отталкивающую, как псориаз на лице.

Кишечник и энтерическая нервная система

Опубликовано: Медицинский альманах. №1(14), 2011
В. А. Дмитриева*, В.В.Одинцова**

Более 150 лет в физиологии и медицине изучается энтеральная нервная система (ЭНС). Все исследования можно разделить на три этапа:

Первый этап – анатомическое исследование внутренних систем человека, включая нервную систему. Начинается в 1850 г. с исследований анатомов Ауэрбаха и Мейсснера, открывших две тончайшие нейронные сети, видимые лишь под микроскопом, расположенные в стенке и в подслизистом слое кишечника.

Второй этап – физиология нервной системы внутренних органов. Начинается он с конца ХIХ века с работ двух английских физиологов из Лондона – Бейлиса и Старлинга, а позднее немецкого фармаколога Ульриха Тренделенбурга, открывших перистальтический рефлекс.

Третий этап – понимание функциональной автономности ЭНС. Этот этап активно развивается на протяжении последних тридцати лет. В исследованиях заняты более трехсот ученых из различных стран мира. Среди них Гершон Михаэль (США), Марчело Коста (Австралия), Михаэль Шенеманн (Германия), Эмерен Майер и Антонио Дамазио (США).

«Эта система слишком сложна, чтобы выполнять только функцию передвижения содержимого кишечника»

В общем плане нервная система состоит из центральной (ЦНС) и периферической нервной системы (ПНС), которые тесно взаимосвязаны друг с другом и следуют точным правилам. Вне этих правил находятся нервные сплетения желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), клетки которых расположены в два ряда на протяжении всего пищеварительного тракта, длиной около 9 м у взрослого человека – своего рода чулок, охватывающий пищевод, желудок и кишечник (рис. 1). В начале ХХ века английский физиолог Ньюпорт Ленгли подсчитал количество нервных клеток в желудке и кишечнике – 100 миллионов [1]. Это больше, чем в спинном мозге и периферической нервной системе [2].

… если головной мозг в ответе за мысли, то брюшной – за эмоции.

По сравнению с количеством нервных клеток в кишечнике количество нервно-двигательных волокон, связанных с мозгом или спинным мозгом и кишечником, очень невелико. У человека, например, насчитывается только 2000 нервных преганглионарных волокон, расположенных в блуждающем нерве. Следовательно, большая часть нервных клеток пищеварительного тракта не имеет прямой связи с ЦНС. Именно потому что эта связь не может быть отнесена ни к симпатической, ни к парасимпатической, данная часть нервной системы была названа энтеральной [3]. ЭНС рассматривается как автономная область интеграции и управления нейронными процессами. В отличие от ПНС эти сплетения не обязаны следовать всем командам, полученным от головного мозга. Они отправляют сигналы о реакции на полученную информацию наверх в ЦНС и действуют на основе этих данных, активизируя некую совокупность эффекторов, которые контролируются только на уровне этих сплетений. 90% волокон блуждающего нерва несут информацию от пищеварительного тракта в головной мозг, а не наоборот. Это крупное соединение, по которому идет «физиологическая информация». Именно это позволяет назвать ее мозгом, которому в литературе были даны разные названия – второй мозг, нейрогастроэнтерологический мозг (НГЭМ), брюшной мозг, висцеротонический мозг. В частности эта идея была подробно представлена в работах М. Гершона, главы департамента анатомии и клеточной биологии медицинского центра Колумбийского университета, автора книги «Second Brain», вышедшей в 1998 г. Хотя ряд авторов [4] оспаривают автономность этой системы, предоставляя новые данные о влиянии ЦНС на ЭНС, исследования в этой области продолжаются.

На данный момент в категории многочисленных были получены разнообразные данные о строении и функциони ровании ЭНС. В ней присутствует более 30 нейромедиаторов, подобных тем, что присутствуют в головном мозге. Многочисленность нейромедиаторов позволяет предположить, что информация, которой обмениваются клетки ЭНС, очень богата и разнообразна и сходна с той, которой обмениваются клетки головного мозга. Многие психоактивные вещества, вырабатываемые ЭНС, оказывают сильнейшее влияние на высшие органы ЦНС и на психические процессы [5].

Некоторые нейроны ЭНС секретируют гормоны [6]. ЭНС обеспечивает на 70% работу иммунной системы организма. Было доказано, что взаимодействия между ЭНС и местными иммуноцитами ответственны за адаптивные функциональные изменения, включая подвижность и секрецию, а энтеральные нейроны вовлечены в регуляцию воспалительного процесса и могут косвенно влиять на местные нейроиммунные реакции [7].

Как и головной мозг, брюшной мозг погружается в состояние, аналогичное сну, в котором выделяются и стадии быстрого сна, сопровождающиеся появлением соответствующих волн, мышечных сокращений.

У ЭНС есть свои рефлексы и ощущения, что позволяет ей контролировать поведение человека независимо от головного мозга [8]. Выработка условных энтеро-энтеральных рефлексов дает основания говорить о механизмах памяти [9]. При этом к ЭНС не относят сознательные мысли или сознательный процесс принятия решений.

Таким образом, работа этого второго мозга выходит далеко за рамки просто обеспечения пищеварения или формирования болезненных ощущений. «Эта система слишком сложна, чтобы выполнять только функцию передвижения содержимого кишечника», отмечает профессор физиологии Э. Майер (Медицинская школа Дэвида Джеффена при Калифорнийском университете). Майер серией экспериментов доказывает, что если головной мозг в ответе за мысли, то брюшной – за эмоции. «Большая часть наших эмоций возможно находятся под влиянием нервов в нашем кишечнике» [10].

Абсолютно независимо от вышеуказанных исследований А. Менегетти представитель онтопсихологического направления в психологии еще тридцать лет назад в своих работах писал об этом отделе нервной системы. Интересен тот факт, что в 80-х гг. Менегетти описывал этот феномен практически теми же словами, что и современные исследователи.

Например, «необходимо помнить, что в стенках ЖКТ содержатся специфические нейроны, которые осуществляют синтез и передачу сигналов об организмическом состоянии субъекта (опасность, уверенность, эротизм, голод, благодать, вред). Внутрикишечный мозг функционирует как автономная цепь, связанная с блуждающим нервом, который является основным, но не единственным, коллектором разнообразной афферентной информации, идущей от висцеротонического аппарата к ЦНС. Нейромедиаторы, специфические белки мозга и клетки, наподобие клеток иммунной системы, миллионы нейронов, более высокоорганизованных, чем в спинном мозге, гарантируют этому мозгу возможность работать автономно» [11].

ЭНС обуславливает психическое состояние человека, позволяет «почувствовать» внутренний мир, реакцию на среду, а взаимосвязь ЦНС и ЭНС играет ключевую роль в возникновении некоторых заболеваний.

Исследования показали, что проблемы со здоровьем более чем у 40% пациентов, обращающихся за помощью к специалистам по внутренним заболеваниям, носят гастроэнтерологический характер. От 30 до 70% пациентов, обратившихся к гастроэнтерологам, страдают нарушениями функциональной природы [12] и около половины этих больных нуждаются лишь в коррекции эмоционального состояния. Термин «функциональные расстройства» относится к тем случаям, когда даже самое тщательное исследование тканей не обнаруживает каких-либо заметных морфологических изменений, нарушается только согласованность и интенсивность функций органа.

Однако выделение ведущих, патогенетически значимых психологических факторов в развитии и течении болезней ЖКТ представляет известные трудности [13], а с психосоматической позиции возникает необходимость комплексного рассмотрения психологических, биологических и социальных аспектов [14]. При некоторых заболеваниях ЖКТ прослеживается связь между манифестацией патологического процесса и психологической дезадаптацией [15]. Ряд авторов считают, что под влиянием стрессовых ситуаций, психических травм могут возникать эмоциональные реакции, проявляющиеся вегетативно-соматической симптоматикой с дальнейшей фиксацией, переходящей в «реакции сомати зации» [16].

Как писал Ф. Александер: «Страх, агрессия, вина, фрустрируемые желания, будучи подавляемыми, приводят к хроническому эмоциональному напряжению, нарушающему функционирование внутренних органов. Из-за сложности нашей социальной жизни многие эмоции не могут быть выражены свободно через произвольную активность, а остаются вытесненными и в конечном счете направляются по неверному пути. Вместо того чтобы выражаться через произвольные иннервации, они воздействуют на вегетативные функции, такие как пищеварение, дыхание и кровообращение» [17].

Согласно онтопсихологическому подходу в психосоматическом процессе выделяются три стадии [18]: 1-я стадия (психическое «Я»): перед «Я» возникает экзистенциальная проблема, которую субъект не может решить по причине внешних обстоятельств или из-за собственной беспомощности и поэтому старается забыть; 2-я стадия (психотропное «Я»): согласно законам самосохранения вытесненная из сознания проблема постепенно переводится на эмоциональный и биологический уровень, стремится формализоваться в бессознательном; 3-я стадия (физическое «Я»): через определенный период времени (несколько дней или несколько лет) психическая проблема соматизируется, достигает области соматики и проявляется вовне.

Проводится поиск биологических коррелятов эмоций и мысли. Например, при тревоге симпатическая, и в меньшей степени парасимпатическая активность, ведет к тахикардии, гипервентиляции, потоотделению, тошноте и т. д. Тревога – это биологическая система предупреждения, заставляющая реагировать на уровне ума и тела при опасных ситуациях. Внимание направляется на угрозу и тело готовится к бою, бегу или замерзанию, что необходимо для выживания. Мы видим эту биологическую реакцию каждый раз, когда интерпретируем некую ситуацию или физический симптом как угрозу или опасность. Тело не контролирует, правильны ли наши интерпретации. Воображаемая опасность уже является тревогой, приводящей к реальному повреждению. Человек с такими базовыми установками, как «мир опасен», «физический симптом – это всегда признак серьезного заболевания», «я скоро умру от рака» будет видеть мир и тело через призму угрозы, и это будет приводить к более тревожным реакциям, чем в случае отсутствия этих установок. Нерешенные ментальные конфликты приводят к активизации ЦНС и автономных систем. Теории активизации, такие как «теория когнитивной активации стресса», утверждают, что ответ на стресс есть активация – общая системная тревога, действующая, где бы организм не зарегистрировал наличие расхождения между тем, что ожидается, и тем, что реально существует [19].

Связь «мозг-кишечник» является наглядным примером круговой взаимосвязи между различными факторами и показывает, что их исследование необходимо для понимания целостной картины. Хронические функциональные гастроинтестинальные симптомы могут быть рассмотрены как результаты нарушения регуляции кишечной двигательной, чувствительной деятельности и деятельности ЦНС. Пищеварительный тракт подвергается воздействию большого количества химических и физических стимулов, идущих из внешнего мира (рис. 2). Головной мозг получает информацию о внутренней среде по афферентным путям. Также головной мозг осуществляет контроль пищеварительного тракта через автономные эфферентные пути, что происходит под порогом сознания. Формируется своего рода порочный круг механизмов на уровне ЦНС и ЭНС. Влияние пищеварительного тракта на мозг и мозга на пищеварительный тракт очень важны хотя бы потому, что происходят они по большей части на бессознательном уровне [20].

В качестве заключения хотелось бы отметить, что если раньше существовала тенденция искать линейную зависимость между причиной и заболеванием (как еще постулировал Кох в 1882 г., открыв взаимосвязь между инфекцией туберкулеза и заболеванием), то сегодня рассматривается многофакторность большинства заболеваний с характерными для них факторами риска. Признается, что грань, разделяющая физиологические реакции от патологических, размыта, и многие функциональные расстройства пищеварительного тракта могут представлять собой плохо садаптированный ответ на стимулы окружающей среды [21].

Литература

  1. Langley J.N. Connessions of the enteric nerve cells. J Physiol (Lond). 1922. № 56. Р. 39.
  2. Gershon M. The enteric nervous system: a second brain. Hosp Pract (Minneap), July. 1999. № 34 (7). Рр. 31–32, 35–38, 41–42.
  3. Ibid.
  4. The enteric nervous system in health and disease. 2000. Vol. 47. № 4.
  5. Damasio А. The Feeling of What Happens: Body and Emotion in the Making of Consciousness. 1999. Gershon M. Op. cit.
  6. Costa M. All together now: from pacemakers to gastric peristalsis. //Journal of Physiology. 2006. № 571 (1). Р. 1.
  7. The enteric nervous system in health and disease…
  8. Damasio А. Op. cit.; Gershon M. Op. cit.
  9. The enteric nervous system in health and disease…
  10. Hadhazy A. Think Twice: How the Gut’s «Second Brain» Influences Mood and Well-Being. Scientific American. 2010. Feb. № 12.
  11. Менегетти А. Учебник по мелолистике. М.: БФ «Онтопсихология». 2004.
  12. Махов В. Психосоматический аспект дисфункциональных расстройств органов пищеварения. Врач. 2008. № 10. С. 37-41.
  13. Смулевич А.Б., Сыркин А.Л., Козырев В.Н. и др. Психосоматические расстройства (клиника, эпидемиология, терапия, модели медицинской помощи). Журн.неврол и психиат. 1999. № 99 (4). С. 23-27.
  14. Добрович А.Б. Проблема бессознательного в ее связи с вопросами психосоматических отношений и клинической патологии. В кН.: Бессознательное. Под ред. А.С. Прангишвили. Тбилиси: Мецниереба, 1985. № 4. С. 237-253.
  15. Drossman D.A. Presidental address: Gastrointestinal illness and the biopsychosocial model. Psychosomatic Med. 1998. № 60 (3). Р. 258-267.
  16. Александровский Ю.А. Посттравматическое стрессовое расстройство и общие вопросы развития психологических заболеваний. Рос. психиат. журн. 2005. № 1. С. 4-11.
  17. Коркина М.В., Марилов В.В. Варианты психосоматического развития личности при заболеваниях ЖКТ. Журн неврол и психиат. 1995. № 95 (6). С. 43-47.
  18. Марилов В.В. Психологический аспект психосоматической патологии толстой кишки. Журн. неврологии и психиатрии им. С.С. Корсакова. 2001. Т. 101. № 4. C. 40-43.
  19. Буторин В.И. Высшая нервная деятельность и клиника. М. 1967. С. 19-41.
  20. Александер Ф. Психосоматическая медицина: принципы и практическое применение. М.: Геррус, 2000.
  21. Менегетти А. Психосоматика. М.: БФ «Онтопсихология», 2007.
  22. Ursin H. Sensitization, somatization, and subjective health complaints. Int Behav Med. 1997. № 4. Р. 105-116.
  23. The enteric nervous system in health and disease…
  24. Ibid.

* — Виктория Александровна Дмитриева, кандидат психологических наук, психолог-консультант, и.о. зав. кафедрой онтопсихологии факультета психологии СПбГУ.

** — Вероника Викторовна Одинцова, к. мед. наук, психотерапевт-онтопсихолог, преподаватель САО.

Обсуждение на форуме.

Свекла — это верный помощник, когда необходимо вылечить псориаз

  • Почему этот диагноз так резко лишает людей всех гастрономических радостей жизни?
  • Что же тогда можно есть?
  • В первую очередь – только правильное питание
  • Голодание – жесткий, но очень эффективный способ очищения организма
  • Больше фруктов и овощей!
  • И напоследок!

мы остановимсяПсориаз – неприятное заболевание, которое, ко всему прочему, еще и не лечится до конца. Страдающие псориазом люди постоянно балансируют и находятся на грани очередного рецидива. От него их отделяет мелочь – небольшой стресс, резкие изменения климата, аллергическая реакция. Но самым распространенным случаем возникновения рецидива при псориазе считается неправильное питание. Поэтому любой врач-дерматолог, в первую очередь своим пациентам рекомендует какую-либо диету. Она, конечно, для каждого индивидуальна, но, тем не менее, большинство дерматологов и диетологов рекомендуют страдающим псориазом людям держаться подальше от сильно жареной или жирной пищи, фаст-фуда, избегать большого количества употребления мучного или сладкого.

Почему этот диагноз так резко лишает людей всех гастрономических радостей жизни?

свекла давно вошлаПсориаз – кожное заболевание, поэтому рецидив может вызвать все, что, так или иначе, влияет на кожу. В первую очередь, их рациона страдающих псориазом людей и исключаются те самые – сильно жирные или копченые – продукты, которые способны вызвать аллергическую реакцию, повысить ее жирность или, наоборот, уменьшить. Особое внимание страдающим неизлечимым недугом следует уделить алкоголю – его потребление следует свести к минимуму, а лучше и вовсе отказаться.

Что же тогда можно есть?

Конечно, когда человек отказывается от привычных бургеров или картошки, он не знает, чем ему питаться. Ответ в этом случае однозначный – переходить на правильное и здоровое питание. Не каждому эта перспектива кажется заманчивой, но, если хочешь иметь здоровую и красивую кожу, ничего не поделаешь. Если вы перешли на эту статью, ища ответ на вопрос «что можно есть при псориазе», то смело дочитывайте ее до конца – найдете много ответов.

В первую очередь – только правильное питание

в наш рационБытует мнение, что правильное питание – это погрызть сельдерей три раза в день. Однако это совсем не так. При желании можно питаться правильно и, одновременно с этим, вкусно.

Итак, при псориазе рекомендуются следующие продукты: тыква, редька, морковь, картофель, капуста, а также свекла. На последней мы остановимся подробней.

Вообще, свекла давно вошла в наш рацион. Она является незаменимым ингредиентом в приготовлении винегрета, свекольника, селедки «под шубой», ну и, конечно, борща – всего того, что так любят в России.

Конечно, свекла идеально вписывается в рацион тех, кто страдает псориазом. В ней есть все то, что поможет не только избежать рецидива, но и добиться длительной ремиссии.

В составе свеклы огромное количество макро- и микроэлементов: железо, кальций, кобальт, медь, цинк – все то, что так необходимо человеку. Также в свекле находится большое количество аминокислот и витаминов. В общем, пытаться правильно питаться и не есть при этом свеклу – пустая трата времени.

избежать рецидиваСреди плюсов свеклы для больных псориазом можно отметить следующие:

  1. Свекла содержит бетаин. Он регулирует жировой обмен и препятствует повышению кровяного давления, что, несомненно, очень важно при псориазе.
  2. Одновременно с этим она является прекрасным мочегонным и слабительным средством. Для больных псориазом очень важно вовремя выводить токсины из организма, иначе они начнут вызывать проблемы с кожей.
  3. Оказывает противовоспалительный эффект. А рецидивы при псориазе как раз проявляются в кожном воспалении.
  4. Содержит большое количество фолиевой кислоты. Она отвечает за состояние иммунной системы, которая будет особенно полезна не только больным псориазом, но и вообще всем людям.
  5. Помимо прочего она препятствует развитию раковых опухолей, содержит большое количество йода и является очень низкокалорийным продуктом!

длительной ремиссииКак можно увидеть, свекла является незаменимым продуктом в рационе любого человека. Но, конечно, и перебарщивать нельзя. Все хорошее – в меру. Свеклу в больших количествах употреблять, несмотря на все ее достоинства, нельзя. Во-первых, она содержит большое количество сахара, и чрезмерное ее употребление будет способствовать развитию сахарного диабета. К тому же овощ мешает усвоению кальция в организме, поэтому очень аккуратно ее стоит применять в рационе детей и людей, предрасположенных к остеопорозу. Также против вас может сыграть и слабительный эффект свеклы, который ранее мы записывали в ее достоинства.

Очень важно отметить, что свекла обладает всеми этими свойствами, как в сыром, так и в обработанном виде. Но, конечно, лучше всего употреблять овощ в сыром виде, если он достаточно свежий. Продукт идеально сочетается с капустой, молодой тыквой, морковью, кабачками, чесноком. Также свеклу целесообразно употреблять вместе с рыбой.

Рекомендуется также употреблять овощ отдельно от фруктов, и ни в коем случае не сочетать его с молоком.

Голодание – жесткий, но очень эффективный способ очищения организма

огромное количествоГолодание способствует очищению организма. Поэтому при псориазе можно время от времени устраивать себе «чистку» организма и на денек отказаться от любой еды. При этом в течение дня нужно употреблять большое количество дистиллированной воды, чтобы не допустить обезвоживания и истощения. После такой «разгрузки» из организма выйдет все, что накопилось и отложилось в нем. Важно понимать, что надолго оставлять организм совсем без еды нельзя. Голодать дольше 20 часов категорически запрещено. После очищения, вечером, не стоит сразу набрасываться на еду. Позвольте себе легкий салат (можно из той же самой свеклы), а уже со следующего дня возвращайтесь к привычному для вас образу питания.

Больше фруктов и овощей!

аминокислот и витаминовПри псориазе очень важно большое их употребление. Это, конечно, может огорчить мясоедов. Но не спешите расстраиваться – совсем отказываться от мяса не нужно. Необходимо просто сократить его потребление, и отдавать предпочтение нежирному отварному мясу.

Но иногда полезно устраивать «овощной» день. В это время употребляйте только овощи и фрукты, в больших количествах пейте воду. Желанными гостями в этот день на вашем столе будут морковь, капуста, яблоки, картофель. На завтрак можно выпить отвар шиповника. Старайтесь употреблять больше грубых волокон – они способствуют очищению кишечника.

И напоследок!

регулирует жировой обменЕсли вы будете соблюдать правила здорового питания, то уже через пару недель заметите, как сильно улучшится состояние вашей кожи. Возможно даже наступление ремиссии и полное исчезновение следов воспалений от ненавистного заболевания. При псориазе нельзя бездействовать: болезнь может вызвать осложнения, и ее лечение не будет иметь эффекта, если не придерживаться диеты. Да, сразу перестроиться на здоровый образ жизни сложно. Но ради здоровья иногда приходится чем-то жертвовать. Всего лишь стоит ограничить себя в сладком, копченом, соленом, и вы сразу забудете о псориазе, и он станет для вас лишь неприятным недугом, который будет беспокоить не чаще и не дольше, чем обычная простуда.

Оцените полезность страницы

Загрузка…

Расскажите друзьям!
Остались вопросы? Воспользуйтесь поиском!