Псориаз лечение и диета

Питание и диета при псориазе

«Свою болезнь ищи на дне тарелки»

Диета при псориазе кожи, минимизирует пищевую аллергию, уменьшает выделение вредных токсинов, провоцирующих обострение псора и является залогом долгой ремиссии. Одна из важных причин появления и обострения псориаза, является нарушение обмена веществ. Изменения в структуре кожи происходят из-за изменений в метаболизме (белки, жиры, углеводы). Нарушение обмена веществ, очевидно, обусловлено нарушениям азотистого метаболизма непосредственно в псориатической бляшке.

Отсюда следует, залогом долгой ремиссии или облегчения протекания псориаза является правильное питание и никакого алкоголя, в крайнем случае только спирт или водка. Все усилия по лечению псориаза могут сойти на нет, если не придерживаться строгой диеты назначенной врачом.

Когда кишечник и печень не справляются со своими функциями, все токсины выходят через кожу, от чего и появляется, обострение псориаза. Лечение псориаза должно быть комплексным от наружной терапии, до правильной диеты. При псориазе вредно употреблять жаренную пищу, так как в зажаренной корочке образуются вредные канцерогены, с которыми кишечник больных с псориазом не справляется.

Хорошо себя зарекомендовала диета по Пегано ее можно легко найти на просторах интернета. Соблюдение правильного питания, существенно влияет на продолжительность и качество ремиссии, так как псориаз является алергодерматозом. Не бывает одной диеты на всех, поэтому вам надо долго и кропотливо, подбирать себе индивидуальную диету.

Организм у каждого человека реагирует индивидуально на разные продукты, если у знакомого происходит обострение от какого либо продукта, это не означает, что и у вас будет обострение на этот продукт. Выясните для себя, какие продукты вам не стоит употреблять, основное что не стоит употреблять это: шоколад, кофе, алкоголь, цитрусовые. Если вы хотите определить свою диету, вносите в нее изменения постепенно — это поможет определить, какие продукты оказывают обострение псориаза.

Пищу желательно кушать приготовленную на пару, которая не нагружает печень и кишечник. Есть смысл употреблять вегетарианские блюда.Правильная диета у больных поддерживает, правильный кислотный и щелочной баланс, что не дает развиваться псориазу. У вас в кишечнике должна быть более щелочная среда чем кислотная.

Какая среда в Вашем случае, зависит от того, какую пищу Вы потребляете. Ну и конечно от вашего прекрасного настроения. Больные псориазом должны не забывать, что наш рацион должен состоять из 70-80% щелочной еды и на 20-30% из кислотообразующей.

У нас псориков, нарушен обмен липидами, поэтому приходится употреблять меньше мясных продуктов и жирного: сливочного масла (не более 25 г в сутки), жирных сортов рыбы, яичного желтка, в общем по меньше белков. Очень полезен свеже выжатый сок из свеклы и моркови 50 на 50. Суть диеты: не перенапрягать свой желудок и кишечник трудно усваиваемыми продуктами: жирное, острое, соленое, сладкое. Если не можете без сладкого, кушайте его отдельно от остальной еды.

Пища которую мы употребляем влияет сказывается на питание кожи: ее ph, кровоснабжении и способности к восстановлению. При недостатке микроэлементов, витаминов и т.д, кожа теряет эластичность, становится сухой. Самое эффективное косметическое средство это правильное питание.

Диета при псориазе довольно строгая, с этим придется либо смириться, либо и не стараться соблюдать ее. Потому как кратко временное соблюдение ни чего не даст. Если вы, желаете выглядеть здоровым и без бляшек на теле всегда поддерживайте ее всю жизнь пересмотрите свой рацион питания.

Правильное диетическое питание при псориазе, значительно улучшит ваше состояние и нормализует нарушенные функции организма. Надо включать в рацион побольше продуктов богатые клетчаткой, они очищают кишечник.

Сам каюсь диету не соблюдаю, единственное стараюсь не употреблять алкоголь, так как у меня на следующий день происходит обострение, независимо от того какой алкогольный напиток употреблял. Спрашиваете какого продукта боится псориаз? Псориаз боится рыбьего жира, в нем содержаться витамин А,Е и другие полезные вещества, у кого есть желание принимайте его.

Меню диеты при псориазе

• § На завтрак — любая каша на воде, можно с сухофруктами, вкусные фрукты, чай не крепкий или компот.
• § На обед — супы, борщ, щи из не жирных сортов мяса. Гороховый суп, рассольник.
• § На второе картошка (можно соус), каша гречневая с мясом, капуста тушеная (или с мясом), вермишель, компот.
• § Полдник — сок, бананы.
• § На ужин — рагу с мясом, рагу из овощей, рыба паренная, салат, чай, сок. На ночь кефир каждый день.

Рыбу кушать речную, желательно свежую в отварном виде. Употреблять консервированные светлые соки в трех литровых банках или компоты из сухофруктов. Это меню показывает из чего примерно должен состоять ваш рацион, основой должны быть каши.

Не стоит употреблять и по максимуму ограничить:

Острую, соленую и копченую пищу. Запрещено употребление цитрусовых. Естественно исключать продукты на которые у вас обострение. По возможности отказаться от консервов, консервированных продуктов, так как они содержат разные консерванты которые негативно сказываются на кишечнике и печени, что приводит к обострению.

Помните все это индивидуально как и вы, заводите дневник, чтобы проще было узнать какие продукты для вас вредны. Так же в дневнике можно записывать и ход лечения мазями препаратами что бы со временем проанализировать, что же вам все таки лучше помогает. Задаетесь вопросом чего боится псориаз?, естественно он боится хорошей диеты, так что берите себя в руки и сидите на диете.

Категория: Методы лечения 11.04.2018 Просмотров: 5075

Диета при псориазе волосистой части головы

Диета при псориазе волосистой части головы очень важна. Потому что она может устранить причину заболевания: нарушение обмена веществ. Но создать ее индивидуально для каждого больного должен врач.

Грубо говоря, даже если получается снять признаки псориаза снаружи и привести кожу в порядок — внутри организма болезнь продолжает пожирать аутоиммунную систему, что провоцирует тяжелейшие заболевания, значительная часть которых смертельны. Особенно страшен тот факт, что псориаз способен провоцировать раковые опухоли.

Единственное средство, которое на текущий момент времени доступно для самостоятельного использования больными псориазом — это специальное средство «PSORIDEL», которое до выдается по льготной цене — 1 рубль. Читайте подробности в официальном источнике.

Псориаз – это навсегда

Важно понимать, что псориаз – это такое заболевание, которое останется с человеком на всю жизнь. Можно только добиться при помощи лекарств стойкой ремиссии. Избавиться полностью от этого невозможно, к сожалению. Болезнь мучительная, но не заразная.

Поэтому важно любыми способами стараться добиваться этой цели. Хорошо в этом помогает правильное питание.

Это приведет к уменьшению симптомов:

• зуда, боли;
• высыпания новых бляшек;
• уменьшению шелушения;
• выпадения волос и облысения.

Все знают, что кроме перечисленных симптомов при псориазе волосистой части головы, внешний вид человека становится неприятным, малопривлекательным. А это добавляет к телесным страданиям еще и душевные переживания. Поэтому все страдающие этой болезнь стремятся как можно скорее от нее избавиться. Но надо быть осторожнее в выборе лекарств и диеты. Лучше всего если их назначает опытный специалист.

Народные средства тоже надо выбирать с умом. Потому что от некоторых из них бывает сильная аллергия. Во всем следует советоваться со специалистов.

Правила питания при псориазе головы

Основополагающая цель диеты при этом заболевании – добиться нормализации кислотно-щелочного баланса и улучшения белково- жирового обмена.

Основные условия правильного питания при этом заболевании:

• надо забыть про жиры, соль и специи;
• каши надо варить без молока, только на воде;
• мясо должно быть нежирным;
• следует избегать жареной пищи;
• надо стараться есть больше рыбы;
• в рационе должны быть обязательно в большом количестве свежие фрукты;
• не употреблять мясных бульонов, или делать их некрепкими;
• хлеб лучше принимать в пищу с отрубями;
• молоко и молочные продукты должны быть малой жирности;
• больше употреблять в пищу растительных масел;
• запрещено кушать ягоды темной окраски;
• принимать пищу надо дробно: часто и понемногу;
• следует пить больше чистой воды, в день не менее 2 –х литров.

Некоторые считают, что псориаз на голове лечится голоданием. Если доктор не найдет лично для больного противопоказаний для этого, хорошо бы немного поголодать. Это очищает желудок, печень и кровь, нормализует липидный обмен. Но во всем следует соблюдать меру и благоразумие. Разгрузочные дни тоже полезны при псориазе кожи головы. Можно использовать для этого кефир, яблоки, творог. Кроме этих продуктов в этот день ничего есть нельзя.

Запрещенные продукты при псориазе волосистой части головы

Многие пациенты не знают, что некоторые продукты им запрещено употреблять. Отсюда частые обострения заболевания. Что нельзя есть при псориазе?
При псориазе волосистой части головы нельзя есть следующие продукты:

• жареные, соленые, острые блюда;
• сладости, сахар, шоколад;
• жирное мясо (свинина и т.д.);
• лук, чеснок, хрен;
• яичница (можно только омлет);
• картофель;
• макароны;
• острые приправы;
• томаты;
• выпечка;
• перловая, ячневая, кукурузная крупа;
• горох и бобовые;
• маринады и соленья;
• копчености;
• продукты с пищевыми добавками;
• сало;
• молоко;
• цитрусовые;
• мед;
• клубника;
• томатный сок, кетчуп;
• колбасы, сосиски;
• утка, гусь;
• манка;
• мороженое;
• алкогольные напитки (особенно темное пиво, коньяк, шампанское);
• кофе;
• лимонады;
• сливочное масло, маргарин;
• смородина, черника, сливы;
• перцы, баклажаны;
• жареная рыба;
• консервы;
• сыр;
• кофе.

Насчет последнего продукта: если вы не можете жить без кофе, то можно его употреблять, но не более одной чашки в день.
Продукты из любого теста (дрожжевого, слоеного, песочного) лучше не употреблять вообще. Но если есть привязанность к такого рода еде, то можно съесть одно изделие из теста в день. Очень строго дело обстоит со спиртными напитками. Потому что даже небольшое количество выпитого алкоголя может привести к серьезным обострениям.

Что можно есть при этом заболевании

При таком огромном списке запрещенных продуктов возникает вопрос: а что же вообще можно есть при этом заболевании?

При псориазе головы можно есть следующие продукты:

• все каши, за исключением запрещенных (гречневую, пшенную, овсяную и т.д.);
• мясо и птицу нежирных сортов (крольчатина, курятина, индейка);
• овощи тушеные, вареные и запеченные (капусту, морковь, кабачки, патиссоны и др.);
• фрукты;
• компоты;
• масло растительное;
• рыбу (но не жареную, копченую и соленую);
• салат, укроп, петрушку, зеленый лук;
• голубику, чернику, бруснику.

При этом заболевании очень полезно употреблять имбирь. Этот корнеплод помогает при многих заболеваниях и при псориазе, в том числе. Как приготовить напиток из имбиря? Надо взять две стол.ложки вымытого, очищенного и натертого на терке корнеплода. Залить его стаканом кипящей воды. Добавить чайную ложку меда. Накрыть крышкой и дать настояться. Через десять минут можно употреблять напиток.

Очень полезно включать в рацион при этом заболевании поливитамины.

Существуют специальные диеты при данном заболевании. Например, диета Пегано и диета по Огневой. Разработаны они специалистами, проверены многими пациентами, которые заметили улучшение состояния при их применении. Джон Пегано –американский врач, а Светлана Михаловна Огнева – отечественный дерматолог.

Диеты по Пегано и Огневой

Диета Пегано состоит в том, что все продукты разделяются на две группы. Одна из них заставляет кислотность сдвигаться в щелочную сторону, другая – в кислую. Пищу надо готовить только на пару. Необходимо во время применения этой диеты пить щелочную минеральную воду. Еще важное условие: ежедневно надо принимать лецитин в гранулах по 3 стол. ложки в день. Исключить надо:

• выпечку;
• манку;
• белый хлеб;
• рис;
• свинину, телятину;
• колбасу, сосиски;
• омлет, яичницу;
• мороженое;
• алкоголь;
• томаты;
• лимонад;
• кофе;
• сливочное масло;
• смородину, клубнику, сливы;
• картофель;
• баклажан;
• перец.

Что разрешается:

• овощи;
• бобовые;
• фрукты;
• растительное масло;
• отвары трав;
• кисломолочные продукты;
• птица, нежирное мясо;
• каши (кроме манки).

Диета Огневой схожа с предыдущей. Что нельзя есть при ней:

• копчения, сало;
• молоко;
• цитрусовые;
• клубнику;
• кетчуп, томатный сок;
• лук, чеснок;
• шоколад;
• колбасу;
• алкогольные напитки;
• мед и продукты из него.

Что можно есть:

• нежирное мясо;
• рыбу (даже жирную);
• крупы;
• картофель;
• овощные супы;
• кофе, чай;
• масло;
• сыр;
• выпечку;
• овощи, фрукты;
• ягоды.

При диете Огневой необходимо устраивать один или два дня в неделю разгрузочных. В этот день надо есть только овощи вареные или творог, или кефир, или яблоки.

Примеры дневного меню

Можно следовать примерному меню на один день.

1. Завтрак. Каша овсяная, сваренная на воде. Яйцо, сваренное вкрутую. Чай.
2. Второй завтрак. Творог со сметаной. Яблоко.
3. Обед. Постный борщ со сметаной. Омлет. Компот.
4. Полдник. Печеное яблоко. Чай с сухариками.
5. Ужин. Рыба запеченная с овощами. Чай из ромашки.
6. Поздний ужин. Стакан кефира.

Или такой вариант:

1. Завтрак. Каша гречневая. Имбирный чай.
2. Второй завтрак. Банан.
3. Обед. Молочный суп. Запеканка морковная. Морс из брусники.
4. Полдник. Дыня.
5. Ужин. Мясные тефтели с овощами. Чай.
6. Поздний ужин. Стакан ряженки.

Возможно такое меню:

1. Завтрак. Каша пшенная с тыквой.
2. Второй завтрак. Черника с молоком.
3. Обед. Овощной супчик. Гуляш с нежирным мясом.
4. Полдник. Запеканка творожная. Чай имбирный.
5. Ужин. Макароны с сыром. Чай зеленый.
6. Поздний ужин. Кефир с хлебом.

В разгрузочные дни надо съедать только полтора килограмма яблок. Или килограмм творога. Или выпивать литр кефира в течение дня. Все количество надо разделить на 6 или 7 приемов. Принимать пищу в эти дни надо через два часа. В перерывах пить воду.

Главное при соблюдении диет не перестараться. Если почувствуется ухудшение самочувствия, можно съесть то, что хочется. Важно – не переутомляться, больше бывать на свежем воздухе. Нельзя забывать также препараты, назначенные врачом. Здоровье человека зависит только от него самого. Но питание при псориазе волосистой части головы должно быть тщательно продумано и налажено. Надо обязательно оставить вредные привычки и правильно питаться для того, чтоб болезнь отступила.

Отличие псориаза от дерматита

Псориаз и дерматит – отличия у этих кожных заболеваний есть по многим направлениям, перепутать их квалифицированному медику довольно сложно.

Отличия двух болезней

Несмотря на то, что у них есть общие показатели, отличий намного больше. Хотя последние исследования учёных внесли в это утверждение интересные коррективы.

Если разбираться, чем дерматит отличается от псориаза, то нужно рассматривать отдельно:

1. симптомы,
2. причины появления,
3. географию распространения,
4. диагностику,
5. лечение.

Теперь обо всём по порядку.

Причины возникновения

Объединяет недуги одно обстоятельство:

1. при нервных расстройствах,
2. стрессах,
3. страхах,
4. волнении

Оба они обостряются. Но чем отличается псориаз от дерматита по причинам возникновения?

Дерматит является аллергическим недугом, несмотря на то, что при этом присутствует сбой иммунной или эндокринной систем.

Важнейшим фактором, провоцирующим его появление, до недавнего времени считались невроз и аллергия. Их же относили и к причинам его появления.

Недавние открытия учёных показали, что природа атопического дерматита или нейродермита находится в тесной взаимосвязи с эндогенными факторами, какие присутствуют и при псориазе. В связи с этим можно найти в причинах проявления много общего.

Статистика географического распространения

Псориаз и дерматит отличия имеют в масштабах и области распространения.

Если для псориаза характерно преобладание среди жителей Европы, особенно северных стран, то атопический дерматит поражает преимущественно жителей Америки и Японии.

• В России псориазом болеет 2% населения, атопическим дерматитом – около 6%.
• Не болеют псориазом коренное население Австралии и американские индейцы.
• Дерматит почти не обнаружен в Азии и Африке.

Если исследовать, чем отличается псориаз от дерматита, то надо обратить внимание на возраст основной массы больных.

Псориазом болеют в основном люди в возрастной категории 25-50 лет, дерматитом – дети до 7 лет, причём до полугода заболевают в 60% случаев, до 7 лет – в 90% случаев.

Кроме того, дерматит часто утяжеляется такими недугами как бронхиальная астма, аллергический ринит, поллиноз.

Псориаз протекает без сопровождения, кроме псориатического артрита, который можно классифицировать как соединение двух заболеваний (псориаза и артрита).

Симптоматика

Основное отличие атопического дерматита от псориаза в различной симптоматике и области поражения на теле.

Псориазные бляшки имеют:

• круглую,
• овальную
• или каплевидную форму.

Иногда сливаются в одно сплошное пятно.

Вначале могут появиться в виде прыщиков, постепенно расползаясь вширь. Дерматозные очаги выступают папулами, постепенно переходя в эрозийное или гнойниковое состояние.

Кроме того, ногти становятся гладкими, словно отшлифованными, а при псориазе – рельефными, изогнутыми, ломкими.

1. Псориаз, за исключением ладонно-подошвенного, не затрагивает стопы и ладони.
2. При дерматите на стопах появляются глубокие морщинки. В детском возрасте морщинки часто появляются на нижнем веке (симптом Моргана).

Ещё один нюанс, чем дерматит отличается от псориаза: при нём лысеет затылочная часть головы, что при псориазе никогда не происходит.

• Основная область проявления дерматоидных высыпаний – паховая область и подколенные ямочки.
• Псориаз может появиться в любом месте, даже на внутренних органах.

Методы диагностики, анализы

При подозрении на эти два заболевания предполагается визуальное изучение, а также сдача анализов:

1. крови,
2. мочи,
3. биохимия,
4. соскобы на грибок,
5. реакция Вассермана (на сифилис).

Они должны дать полную картину для постановки диагноза. Если сомнения остаются, назначается гистология.

При этом появляется явное отличие атопического дерматита от псориаза:

• Дерматит – показания чётко выраженного паракератоза, присутствие сморщенных нейтрофилов, небольшой акантоз.
• Псориаз – наличие росткового эпидермального слоя, паракератоз, акантоз на удлинённых отростках эпидермиса, микроабцессы Мунро, дермальные сосочковые отёки, нет зернистого слоя, васкуляризация повышена.

Способы лечения

А вот для лечения этих двух недугов используется много общих средств.

1. Среди них ПУВА-терапия, которая с успехом лечит и то, и другое.
2. Препарат Тройчатка Эвалар помогает при нейродермите, псориазе, дерматитах.

Салициловую мазь могут назначить в обоих случаях. Также часто применяют кортикостероидные инъекции, пероральные препараты и наружные средства.

Хорошо помогает смягчающий, увлажняющий крем, который наносят на поражённые места между процедурами.

Оба недуга протекают волнообразно: рецидивы сменяются ремиссиями.

Питание

Кроме того, необходима специальная диета, которая при обоих заболеваниях практически одинаковая: нужно исключить все аллергенные продукты, жареное, копчёное, острое.

Итог

В результате мы определили, что между псориазом и атопическим дерматитом есть общие характеристики и существенные различия. Их объединяет множество неисследованных аспектов, которые наука пока не может объяснить.

Например, природу возникновения этих недугов и их распространение на территориях некоторых частей света при полном отсутствии на других.

Учёные продолжают исследования, но ясно только одно, обе эти болезни набирают обороты, количество заболевших увеличивается.

[Всего голосов: 6    Средний: 3/5]

•  
•  
•  
• 2
•