Что рекомендуется кушать при псориазе

Будьте осторожны

Людьми страдающими псориазом очень часто допускается одна большая ошибка:

Пациент, пытается устранить внешние признаки заболевания, но устранение внешних проявлений псориаза, не решает проблему изнутри.

Грубо говоря, даже если получается снять признаки псориаза снаружи и привести кожу в порядок - внутри организма болезнь продолжает пожирать аутоиммунную систему, что провоцирует тяжелейшие заболевания, значительная часть которых смертельны. Особенно страшен тот факт, что псориаз способен провоцировать раковые опухоли.

Единственное средство, которое на текущий момент времени доступно для самостоятельного использования больными псориазом - это специальное средство "PsoriControl", которое выдается по льготной цене. Читайте подробности в официальном источнике.

Содержание

  • Исследования Джона
  • Популярный метод
  • Этапы метода
  • Правильный рацион питания
  • Физические нагрузки
  • Очищение кожи

Течение и развитие многих заболеваний человек может контролировать своими силами. Не является исключением и псориаз.

Больными широко используется удивительная методика, полностью изменяющая течение кожного недуга. Основоположником ее является Джон Пегано — американский исследователь проблем псориаза.

загрузка...

Исследования Джона

Многолетние исследованияДжон Пегано выходец из американского штата Нью Джерси. Он был разносторонним человеком, окончил Колледж остеопатии Линкольна и Колледж визуальных искусств.

Но целью всей его жизни стали исследования больных псориазом, изучение течения болезни и поиск ее консервативной терапии.

Многолетние наблюдения привели доктора Пегано к неожиданному выводу.

Им была подтверждена способность человеческого организма к самоизлечению при соблюдении некоторых условий. Исследователем доказано, что благоприятного течения псориаза можно достигнуть без вмешательства лекарств.

загрузка...

к содержанию ↑

Популярный метод

Зашлакованность организмаОдной из причин возникновения псориаза считается метаболический дисбаланс.

В организме больного человека нарушается обмен веществ и начинают превалировать окислительные процессы, растет зашлакованность органов и систем.

По мнению доктора Пегано, именно все это является первоосновой начала псориаза и последующих рецидивов заболевания. Для создания щадящих условий организму псориатическому больному необходимо неукоснительно соблюдать разработанные Джоном Пегано правила:

  • Введение в повседневное меню правильных щелочесодержащих продуктов;
  • Ежедневно заниматься посильными физическими упражнениями;
  • Организация досуга с позитивным эмоциональным настроем;
  • Очищение кожного покрова всеми доступными способами.

к содержанию ↑

Этапы метода

Изменение жизни нужно начинать постепенно. Это касается и псориатических больных, если ими выбирается путь оздоровления и диета при псориазе по Пегано.

Промывка кишечникаПервостепенным моментом является проведение манипуляций по очищению кишечника. Это можно сделать дома при помощи клизм, или, что лучше, в клинических условиях проведение колонотерапии.

В этот период рекомендовано соблюдение пятидневной мультидиеты (меню должно состоять из любимых и хорошо переносимых фруктов) или трехдневной диеты с поеданием яблок или цитрусовых.

Многие годы пытаетесь избавиться от ПСОРИАЗА?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно избавиться от псориаза принимая каждый день...

Читать далее »

к содержанию ↑

Правильный рацион питания

Согласно теории Джона Пегано все продукты делятся на две группы:

  1. Кислотообразующие;
  2. Щелочеобразующие.

Последние должны присутствовать в преобладающем количестве (до 80%) в меню больных псориазом. Уникальная диета, назначаемая при псориазе, не должна включать блюда, в рецепты которых входят продукты, запрещаемые доктором Пегано.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для избавления от псориаза наши читатели успешно используют PsoriControl. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Второй этап оздоровления — нормализация питания — детально продемонстрирует таблица:

Категория продуктов

При диете Пегано нельзя употреблять

Можно кушать в ограниченном количестве

Разрешено доктором Пегано к употреблению

Овощи Томаты, перец болгарский, картофель, баклажаны Бобовые, ревень, тыква, брюссельская капуста Оливки, чеснок, морковь, кабачки, свекла, лук, капуста,  грибы, огурцы
Ягоды

Фрукты

Косточковые плоды

Черника, смородина, слива, клюква,  чернослив Клубника, земляника.

Банан, яблоко или  дыня — как отдельное блюдо

Персики, инжир, виноград, киви, цитрусовые, финики, абрикос, миндаль
Изделия из муки Злаковые культуры Белый рис, хлеб, выпечки на дрожжах, манка Злаки не совмещать с цитрусовыми. Пшено, отруби, гречиха, ячмень, овес, цельнозерновой хлеб
Морепродукты Жареная рыба, анчоусы, устрицы, мидии, креветки, крабы Рыба, запеченная или приготовленная на пару — 4 раза в 7 дней Тунец, форель, камбала, палтус, лосось, окунь, сардины
Мясо и мясопродукты Утка, гусь, колбасные изделия Телятина, курятина

Мясо отварное, на пару до двух раз в 7 дней

Баранина, крольчатина
Яйца Отварные Два раза в 7 дней Жареные
Молочные продукты С высокой жирностью.

Мороженое

Несоленые виды сыров С низкой жирностью
Масло Сливочное и другие животные жиры, маргарин Кукурузное Подсолнечника, оливковое, рапсовое
Сладкое Все сахаросодержащие продукты Стевия Мед

Употребление спиртных напитковИз рациона необходимо исключить все блюда, в рецепты которых, входят какао, кофе, алкогольные напитки.

Из меню должны исчезнуть кетчуп, майонез, томатный сок, напитки с кофеином, консервы, маринады, уксус, копчености, соленья.

Больные псориазом должны выпивать в сутки достаточное (до двух литров) для очищения организма количество жидкостей: вода без газа, компоты, чаи, морсы, свежие соки, выжатые из разрешенных овощей и фруктов, травяные настои.

Уместным будет применение натурального сбалансированного настоя из сбора трав — «Монастырский чай». Выписывать рецепты на его приобретение не нужно.

к содержанию ↑

Физические нагрузки

Физические упражненияВ систему оздоровления по Джону Пегано обязательно входят упражнения, разработанные исключительно для каждого пациента, врачом-реабилитологом.

Они должны включать приемы по исправлению осанки и снижению отложений на позвонках пояснично-крестцового отдела.

Если позволяет состояние кожи больного псориазом, рекомендовано плавание в бассейне.

Продолжительные прогулки в ортопедической обуви на свежем воздухе тоже пойдут на пользу при восстановлении работы позвоночника.

к содержанию ↑

Очищение кожи

Косметические процедрыКосметические процедуры (маски, обертывания, спа) в специализированных салонах помогут профессионально очистить кожу от псориатических бляшек.

Обязательное систематическое посещение бань-саун, домашние обливания травяными настоями и прием теплых ванн с настоями из лекарственных растений благотворно влияют на состояние кожи больных псориазом.

На четвертом этапе методики Джона Пегано, включающем очищение кожных покровов оправданно применение мази «Король кож»и с натуральными компонентами.

Брать рецепты у врача на приобретение средства не нужно.

Добавление лецитинаРекомендуется к меню на пять дней в неделю добавлять лецитин. Он:

  • Участвует в восстановлении всех клеток организма;
  • Входит в состав оболочек нервных стволов;
  • Улучшает память;
  • Снижает раздражительность и усталость.

Состоятельность многоэтапного метода доказана многочисленными положительными результатами в лечении псориаза. Больным, которые терпеливо придерживались всех постулатов методики Джона Пегано: пересмотрели ежедневное меню; исключили из рациона блюда, рецепты которых содержат запрещенные продукты; использовали соизмеримые с состоянием физические нагрузки; проводили очищающие кожу процедуры — удалось приостановить распространение псориаза и изменить его течение.

Adblock
detector

Псориаз – хроническое заболевание, которое оказывает влияние на все сферы жизни человека. Чтобы ускорить устранение обострения и соблюдать профилактику, необходимо следить за питанием. Диета при псориазе не особо жесткая, поэтому привыкнуть к ней можно за короткий срок.Диета при псориазе

Почему важно соблюдать диету

Кажется, что псориаз никак не связан с работой пищеварительной системы, но на самом деле это не так. Дерматологи все время говорят о связи между состоянием кожного покрова и работой кишечника. Проблемы с обменными процессами зачастую проявляются в ухудшении цвета кожи, состояния и наличия высыпаний.

Кроме того, современная медицина так и не смогла дать конкретный ответ на вопрос о причинах, провоцирующих псориаз.

Специалисты выделяют лишь теории, причем их довольно много. Наиболее распространены такие из них:

  • Иммунная теория. Согласно ей, псориаз может быть спровоцирован сбоями в работе иммунной системы, вызванными разными факторами;
  • Наследственный фактор. Объясняется тем, что у человека, имеющего генетическую расположенность к заболеванию, в любом возрасте оно может начать проявляться;
  • Эндокринная теория. Возникла в результате исследований, при которых было подтверждено то, что у многих больных псориазом есть заболевания эндокринной системы;
  • Психическая. Стресс, депрессия, сильные переживания и эмоциональные потрясения зачастую предшествуют проявлению псориаза.

Учитывая неопределенность провокаторов псориаза и связь высыпаний на коже с работой внутренних органов пищеварительной системы организма, всем больным назначается соблюдение диеты.

Диета при псориазе: какие продукты можно кушать, подробно

Некоторые ошибочно считают, что диета при псориазе подразумевает то же самое, что и правильное питание. На самом деле соблюдение принципов правильного питания не подходит для заболевания.

Прежде всего, выбирая продукты питания, больным псориазом необходимо учитывать индивидуальные особенности своего организма. Наличие аллергической реакции на определенную пищу – признак того, что нужно ограничивать их употребление. Даже если какой-то овощ или фрукт не противопоказан при псориазе, но имеется на него аллергия, его потребление запрещено.

Питание при псориазе, прежде всего, подразумевает отказ от продуктов, которые содержат большое количество холестерина. Как известно, количество ежедневно употребляемого холестерина должно быть минимальным для всех, уж тем более это касается больных псориазом. Это означает, что необходимо отказаться от таких продуктов, как жирное мясо, колбасы, сливочного масла. Доктора советуют уменьшить ежедневную норму этих продуктов до 25 г.
Овощи и фрукты можно употреблять в любом количестве и сколько угодно в день. Исключением являются красные овощи и фрукты. Что касается мяса, то разрешается употреблять до 150 г в день кролика, индюшки или говядины (ее нежирных частей). Допускается варить или  тушить мясо, но ни в коем случае не жарить. Если готовить их него тефтели или котлеты, делать это нужно на пару.Еда при псориазе

В качестве гарнира к мясу разрешается готовить каши или овощные рагу (исключая красные овощи). Что касается рыбы, то ее употребление не запрещено, желательно остановить выбор на речных вариантах. Ее можно варить, запекать или обжаривать на сковородке без масла.
При выборе напитков, лучше отдавать предпочтение не кофе и крепкому чаю, а компотам, морсам, свежевыжатым сокам (не красным). Употребление алкоголя при псориазе категорически запрещено.

 

Таблица продуктов

 

Меню на неделю

Когда с заболеванием сталкивается взрослый человек, перестроиться и отказаться от привычного рациона, которого придерживались годами, бывает непросто. Посоветоваться с выбором ежедневного рациона можно с лечащим врачом. Врачи-дерматологи учитывают индивидуальные особенности пациентов и подбирают меню. Определиться с меню можно и самостоятельно.

Примерное меню на неделю может выглядеть следующим образом:

1-й день

Завтрак (З): овсяная каша на воде с добавлением сухофруктов, зеленый чай;
Обед (О): куриный бульон с зеленью, рисовая каша, морс из не красных ягод;
Полдник (П): некрепкий чай галетным печеньем (около 50 г);
Ужин (У): котлеты из куриного филе, приготовленные на пару, салат из не красных овощей, заправленный небольшим количеством оливкового масла.

2-й день

З: обезжиренный творог с добавлением сметаны (не более 15% жирности), травяной чай, например, ромашковый;
О: суп-пюре из курицы, кусочек ржаного хлеба, травяной чай;
П: кисель из не красных ягод, немного галетного печенья;
У: речная рыба, запеченная в духовке с зеленью, салат из свежих овощей, чай.

3-й день

З: пшеничная каша со свежими фруктами, чай;
О: капустный суп, котлета, приготовленная на пару;Меню на неделю
П: банан или яблоко;
У: макароны с отварной курицей, свежий огурец, чай.

4-й день

З: йогурт, морс;
О: гречневый суп, сваренный на воде, тефтели, приготовленные в духовке;
П: салат из свежих фруктов, заправленных сметаной;
У: винегрет, без картофеля, чай.

5-й день

З: 1 вареное яйцо, бутерброд со ржаным хлебом и куском сыра, чай;
О: куриный бульон, несладкая овсяная каша, чай;
П: банан или яблоко;
У: овощное рагу, чай.

6-й день

З: овсяная каша с орехами, лучше всего с миндалем, чай;
О: рисовый суп, сваренный на воде, паровая котлета, травяной чай;
П: йогурт с галетным печеньем;
У: салат из свежей капусты с огурцом, паровая котлета.

7-й день

З: гречневая каша, 1 вареное яйцо, травяной чай;
О: куриный бульон, кусок ржаного хлеба с паровой котлетой;
П: нежирный кефир с галетным печенье;
У: винегрет без картофеля, травяной чай.

Диета при псориазе волосистой части головы

Псориаз, поразивший волосистую часть головы – явление нередкое. Обычно оно встречается в период обострения заболевания и требует соблюдение противовоспалительной диеты. Она позволяет за короткий срок убрать воспаление, улучшить состояние кожи и улучшить общее самочувствие.

Противовоспалительная диета требует соблюдения всех правил, приведенных выше, а также требуется абсолютное исключение таких продуктов:

  • Мясо. Лучше исключить абсолютное любое мясо, соблюдая принцип вегетарианство. В крайнем случае, допускается минимальное количество диетического продукта. Категорически противопоказано обработанное мясо (сосиски, колбаски) и красное мясо;
    Рыба. Если уж и употреблять ее, то в количестве не более 200 г в неделю, разделенных на несколько приемов. Покупать рыбу нужно только высокого качества, которую выловили в экологически чистых районах;
  • Желток. Содержит в своем составе арахидоновую кислоту, которая усугубляет липидный обмен в организме и способствует обострению воспалительных процессов;
  • Фастфуд. Врачи называют такие продукты «пустыми калориями», так как в них содержится очень много калорий, при этом очень мало витаминов и полезных для организма элементов;
  • Сахар. Этот продукт вызывает увеличение уровня инсулина в организме. Употребление даже небольшого количества сахара делает иммунную систему уязвимой, что увеличивает риск попадания инфекции;
  • Алкоголь. Спиртные напитки строго противопоказаны при псориазе волосистой части головы, при котором требуется соблюдение противовоспалительной диеты. Причиной тому является альдегид – токсическое вещество, содержащееся в алкоголе, вызывающее усиление воспаления;
  • Приправы и специи. Особо опасными при псориазе являются кетчуп, майонез, любые острые соуса, горчица, карри, корица, гвоздика.

При псориазе волосисто части головы следует обогащать ежедневный рацион питательными продуктами, положительно влияющими на иммунную систему организма и состояние кожи.

К ним относятся:

  • продукты с бета-каротином: морковь, абрикосы, любая зелень;
  • цельнозерновые каши;
  • орехи и семена – до 30 г в день;
  • свежие фрукты, кроме цитрусовых и красных;
  • пищеварительные ферменты (по назначению врача).

Диета по Пегано

Американский ученый Пегано разработал систему питания, которая помогла многим больным псориазом. Процесс оздоровления разделен на несколько этапов, каждый из которых требует четкого соблюдения рекомендаций доктора. Пегано

Первый этап – чистка изнутри. Очищение организма рекомендуется проводить с помощью специальной разгрузочной диеты. Лучше всего для этого подойдут монодиеты, которые подразумевают под собой употребление одного определенного продукта. Пегано советует воспользоваться яблочной диетой, продолжительность которой составляет 3 дня или цитрусовой, которая длится 5 дней. Параллельно с монодиетой рекомендуется принимать энтеросорбенты для выведения шлаков, токсинов и другого мусора из кишечника.

После очищения организма необходимо приступать к остальным требованиям системы питания Пегано. Ее цель – привести в норму показатель кислотно-щелочного баланса. При этом 25% ежедневного рациона должны составлять кислотообразующие продукты (злаки, рыба, мясо и т.д.), 75% — щелочеобразующие продукты (овощи, фрукты, соки).

Основные рекомендации Пегано – это:

  • В день нужно выпивать 1,5 л чистой воды;
  • В день нужно хотя бы раз выпить овощной или фруктовый сок;
  • Регулярно рекомендуется заменять обычный чай на травяной;
  • Важно следить за стулом, если возникают запоры, избавиться от них поможет обычное оливковое масло;
  • Одновременное употребление цитрусовых и молочных продуктов запрещен;
  • Ежедневный рацион должен быть обогащен клетчаткой;
  • Жареное, острое, кислое, копченое – запрещенные продукты.

Дополнять соблюдение диеты Пегано советует уходом за кожей. При необходимости можно обращаться к косметологу, а также посещать бани, сауны для ускорения выведения токсинов и шлаков из кишечника.

Диета по Огневой

Доктор Огнева предлагает свою систему питания, которая подходит больным псориазом. Также как и Пегано, она задалась целью составить такой рацион, который позволял бы восстановить кислотно-щелочной баланс в организме. Таким образом, борьба с псориазом происходит изнутри. Огнева

Большую часть рациона должны составлять щелочеобразующие продукты, а кислотообразующие – не более 30%. Разрешены к употреблению такие продукты:

  • Фрукты – яблоки, бананы, дыня, инжир, и т.д.;
  • Овощи – капуста, морковь, кабачки, свекла, тыква, огурцы;
  • Нежирная рыба, сваренная или приготовленная в духовке;
  • Курятина без кожи, желательно отварная;
  • Молочные продукты обезжиренные;
  • Вареные яйца, но лишь несколько раз в неделю;
  • Злаки;
  • Мучные изделия строго из муки грубого помола или кукурузной муки;
  • Нежирные масла;
  • Травяные чаи, свежевыжатые соки (из разрешенных овощей и фруктов).

Преимущество соблюдение диеты Огневой в том, что она позволяет не только бороться с псориазом, но и избавиться от лишнего веса, улучшить состояние кожного покрова, а также улучшить общее самочувствие.

Отзывы наших читателей

Страдаю псориазом не один десяток лет и уже привыкла жить со своей болезнью. Знаю, что многие пренебрегают соблюдением диеты, но лично мне она очень помогает. Часто удается избегать обострения месяцами, благодаря тому, что правильное питание вошло в привычку. Помню, поначалу было очень непросто, казалось, что никогда не получится пересилить себя. Когда выдержала диету, которую назначил и расписал врач на протяжении 2 месяцев, очень гордилась собой. Результат превзошел все мои ожидания. Я не только смогла избежать рецидива, так еще и похудела на 5 кг. Самочувствие улучшилось и даже настроение. Теперь диета для больных псориазом – стиль моей жизни. Всем советую не пренебрегать ее соблюдением.

Валентина

Диета Пегано стала моим спасением для профилактики псориаза. Приобрела недуг в результате сильного нервного потрясения несколько лет назад, но уже смирилась с тем, что жить с ним придется всегда. После того, как прогрессивная стадия заболевания прошла, сразу же начала заниматься профилактикой. Врач объяснил, что основной залог успеха в предотвращении рецидива – это избежание нервных стрессов и соблюдение диеты. Почему именно диета Пегано? Прочитав ее, я сразу же разобралась, что конкретно можно мне есть, а что нельзя. По списку допустимых и запрещенных продуктов было легко составлять себе меню на неделю. Особенно мне понравилось то, что на самом деле особо жесткой диету не назовешь. Сразу полюбила свежевыжатые соки из свежих овощей и фруктов. В общем, диета Пегано – отличный вариант питания для больных псориазом. Вот уже несколько лет мне удается избежать обострения. Комме того, мне удалось привести себя в форму, похудеть. Знакомые говорят, что я даже помолодела. Всем больным псориазом рекомендую не отчаиваться, а попробовать приспособиться к новым условиям жизни.

Наталья

9  +  image  = 

Я принимаю пользовательское соглашение и политику конфиденциальности

  • Рубрики

    • Важно знать
    • Виды и стадии
    • Диета
    • Другие средства
    • Крема
    • Лечение
    • Мази
    • Народные средства
    • Отзывы
    • Симптомы и признаки
    • Таблетки
    • Фото
    • Шампуни
  • Свежие записи

    • Эффективные облучатели и лампы от псориаза в домашних условиях
    • Как использовать кислоту при псориазе
    • Какие препараты использовать против псориаза
  • Рубрики

    Рубрики Выберите рубрику Важно знать Виды и стадии Диета Другие средства Крема Лечение Мази Народные средства Отзывы Симптомы и признаки Таблетки Фото Шампуни

  • Администрация ресурса

Лечение псориаза в домашних условиях

  • Что это за болезнь?
  • Причины
  • Симптомы
  • Как проводить домашнее лечение?
  • Мази и кремы
  • Внутренняя терапия
  • Лечение псориаза на голове
  • Псориаз ногтей
  • Травы
  • Солярий
  • Диета
  • Профилактика обострений

Уинстон Черчилль, сам страдавший псориазом, обещал поставить памятник из чистого золота человеку, который определит причину болезни и найдет эффективное средство для ее лечения. К сожалению, кандидатов до сих пор нет. Тем не менее существуют средства, использование которых позволяет достичь стойкой ремиссии. Многие из них можно применять в домашних условиях.

Что это за болезнь?

Псориаз – рецидивирующее заболевание с хроническим течением, основным проявлением которого является сыпь в виде пятен и шелушение кожи. Иногда сопровождается поражением лимфатических узлов, суставов, мышц, костей, неврологическими изменениями. Проводимая терапия предусматривает комплекс мер, направленных на исключение провоцирующих факторов и снятие симптомов болезни. Есть достаточно эффективные способы лечения псориаза в домашних условиях.

Причины

Вульгарный псориазЭто заболевание по сути является ненормальной реакцией организма на воздействие внешних раздражителей, в результате которой верхний слой кожного покрова отмирает быстрее, чем это должно происходить в норме. Обычно длительность цикла деления клеток составляет 3-4 недели. При псориазе он сокращается до 4-5 дней.

Причины болезни пока что не выяснены. В настоящее время специалисты больше склоняются к теории о наследственном мультифакторном характере псориаза. Иначе говоря, в основе его развития лежит не одна причина, а целый комплекс:

  • генетическая предрасположенность;
  • нарушение обменных процессов;
  • иммунологические сдвиги;
  • нарушения в работе эндокринной системы;
  • неврологические расстройства;
  • стресс.

При всем многообразии существующих теорий о происхождении болезни одно можно сказать с точностью: псориаз не является инфекционным заболеванием и им невозможно заразиться.

Симптомы

Псориаз протекает в виде вспышек. В его течении выделяют три стадии:

  1. Прогрессирование.
  2. Стационарная стадия.
  3. Регресс.

Начало псориаза острое. На коже появляются мелкие ярко-красные пятна, увеличивающиеся по периферии и достигающие размера монетки. Сливаясь между собой, они образуют псориатические бляшки. Чаще всего высыпания локализуются на волосистой части головы, локтях коленях, передней поверхности голеней. Примерно в 1/3 случаев появляются зуд и ощущение стянутости кожи.

Высыпания при псориазе имеют три характерные особенности, получившие название псориатической триады:

  1. Феномен стеаринового пятна: на поверхности кожи образуются серовато-белые чешуйки, с легкостью удаляющиеся при поскабливании.
  2. Феномен терминальной пленки: дальнейшее поскабливание выявляет гладкую розовую поверхность.
  3. Феномен точечного кровотечения: на гладкой обнаженной поверхности появляются капельки крови.

При возникновении симптомов псориаза необходимо обратиться к дерматологу. После постановки диагноза назначают соответствующий курс лечения. Одновременно проводят лечение в домашних условиях.

Как проводить домашнее лечение

На сегодняшний день вылечить псориаз навсегда ни в медицинских учреждениях, ни в домашних условиях невозможно. Целью проводимой терапии является контроль над его течением. Продление стадии ремиссии достигается с помощью медикаментов для приема внутрь и средств местного назначения для снятия симптомов. Это:лечение псориаза дома

  • лечебные мази, кремы;
  • лосьоны;
  • шампуни;
  • травяные настои;
  • ванны с добавлением настоев трав;
  • УФ-облучение

Принципы домашней терапии

Для успешного лечения псориаза дома необходимо придерживаться определенных правил:

  • Регулярно использовать назначенные лекарственные препараты, четко следуя инструкциям.
  • При незначительной выраженности симптомов можно ограничиваться легкими средствами с растительными экстрактами (например, алоэ вера). При тяжелом течении болезни необходимо применение гормональных препаратов.
  • При помощи специальных кремов поддерживать нормальный уровень увлажненности кожи.
  • После смягчения корок осторожно и очень аккуратно удалять неплотно прилегающие. Удаление корок способствует более интенсивному впитыванию лечебных кремов и лосьонов.
  • Точно следовать предписанному графику принятия солнечных ванн и процедуры УФ-терапии.
  • Чтобы избавиться от проявлений псориаза, надо по возможности использовать простые средства. В домашних условиях не рекомендуется применять несколько препаратов и мазей одновременно, так как подобный подход делает невозможным выяснение эффективности одного конкретного препарата.
  • Между курсами лечение нужно делать перерыв – от 1 месяца до полугода.
  • Если псориазом болен ребенок, в первую очередь необходимо определить провоцирующие факторы и исключить их. Порой для лечения болезни оказывается достаточным соблюдение диеты.
  • Периодически обращаться к лечащему врачу или в специализированные центры, особенно при выраженности симптомов болезни. Интересоваться новыми разработками в области лечения псориаза и консультироваться со специалистами относительно целесообразности их применения.

Мази и кремы

При лечении псориаза в домашних условиях необходимо использовать готовые препараты. Поскольку многие из них оказывают довольно сильное действие и имеют ряд противопоказаний и побочных действий, перед их применением требуется консультация со специалистом.Фторокорт и его применение

Гормональные препараты

К этой группе средств прибегают при тяжелом течении болезни. Они способствуют быстрому улучшению состояния пациента, однако эффект не бывает длительным. Кроме того, продолжительное применение этих мазей провоцирует серьезные нарушения со стороны печени, почек, сердечно-сосудистой системы. Другой проблемой является высокая вероятность привыкания и эффекта отмены препарата при необходимости прекращения его использования. Еще один негативный момент: гормональные мази в большинстве случаев провоцируют развитие псориатического артрита.

При псориазе используется достаточно широкий спектр гормональных мазей, которые группируют в соответствии с действующим веществом.

Активное вещество – Триамцинолон

Мази: Фтодерм, Кеналог, Берликорт, Полькортолон, Фторокорт.

Действие: противоаллергическое, противозудное, противовоспалительное.

Побочные эффекты: раздражение кожи, усиление зуда, экзема. При продолжительном использовании повышается вероятность атрофических и инфекционных поражений кожи.

Активное вещество – Флуметазон, Флуоцинолон ацетонид, Флуокортолон

Мази: Лоринден, Локасален, Синафлан, Флуцинар, Флукорт, Синодерм, Ультралан.

Действие: противозудное, противоаллергическое, антиэкссудативное.

Побочные эффекты: зуд, жжение, гипопигментация, растяжение или атрофия кожи. Длительное использование приводит к системным нарушениям.Локоид при псориазе

Активное вещество – Гидрокортизон

Мази: Гидрокортизоновая, Гиоксизон, Кортеид, Сополькорт, Дактакорт, Локоид, Сульфодекортэм.

Действие: подавляют усиленное формирование соединительной ткани на участках воспаления.

Побочные действия: системные нарушения.

Активное вещество – Бетаметазон

Мази: Бетазон, Белодерм, Белогент, Целестон, Бетасалик, Дипроспан, Дипросалик, Бетновейт.

Действие: противовоспалительное, антипролиферативное. Мази снижают проницаемость стенок сосудов.

Побочное действие: повышенная сухость кожи, потница, жжение, атрофия кожных покровов, аллергический дерматит. Возможно развитие системных нарушений.

Негормональные мази

В домашних  условиях псориаз можно лечить также при помощи негормональных препаратов. Они оказывают менее выраженное действие, чем глюкокортикостероиды, однако во многих случаях полученный результат сохраняется в течение более длительного времени. Кроме того, негормональные средства не приводят к возникновению серьезных последствий или привыкания.

Мази с салициловой кислотой

Салициловая мазь, Салицилово-цинковая паста.

Оказывают кератолитическое, местнораздражающее, антисептическое действие. Сокращают выраженность воспалительного процесса, размягчают ороговевший слой кожи и способствуют его отслаиванию. Салициловую мазь применяют для устранения шелушения. Пасту назначают в зависимости от глубины воспалительного процесса.

Мази с цинком

Цинковая мазь, цинковая паста.

Оказывают подсушивающее, противовоспалительное, адсорбирующее, вяжущее, антисептическое действие. Уменьшают воспаление, снимают раздражение, формируют защитный барьер для предупреждения негативного воздействия факторов окружающей среды на поврежденную кожу.мазь антипсор

Мази с дегтем

Для лечения псориаза в домашних условиях часто применяют средства, в состав которых входят деготь сосны, березы, можжевельника, а также каменноугольный деготь.

Наиболее популярные из них: Антипсорин, Коллоидин, Альфозил, Антрасульфоновая мазь, Антраминовая мазь, Берестин.

Оказывают противовоспалительное, раздражающее, дезинфицирующее действие. Улучшают кровоснабжение в пораженной зоне, стимулируют регенерацию кожи.

Поскольку они оказывают выраженное местнораздражающее действие, нужно начинать с нанесения небольших доз на малые участки тела. Если пациент хорошо переносит препарат, можно постепенно увеличивать дозировку.

В летнее время средства с дегтем следует применять очень осторожно, поскольку деготь обладает фотосенсибилизирующими свойствами, вследствие чего воздействие солнечных лучей может привести к развитию аллергии.

Мази с витамином D

Дома псориаз можно лечить при помощи средств, содержащих синтетические аналоги витамина D3.

Псоркутан, Дайвонекс (Кальципотриол). Действие этих мазей основано на подавлении пролиферации кератиноцитов. Препараты не приводят к атрофии кожных покровов, дают стойкий эффект. Ремиссия может длиться больше года. Для повышения эффективности рекомендуется одновременное применение УФ-облучения. Воздействие Кальципотриола на кальциевый обмен примерно в 100 раз слабее, чем витамина D3. Препарат нельзя применять одновременно с мазями, содержащимим салициловую кислоту.

Препараты нефти

Наиболее часто используемые: Нафтадерм, Нефтесан, Ихтиоло-нафталановая мазь, Нафталановая мазь, Лостерин.
Мази устраняют зуд, оказывают отшелушивающее, рассасывающее, умеренное обезболивающее действие. При их применении в домашних условиях следует проявлять осторожность. В период обострения псориаза, при анемии, почечной недостаточности лучше лечиться более безопасными средствами, поскольку содержащие нефть препараты иногда вызывают осложнения этих состояний. Кроме того, они могут привести к усилению зуда, покраснения, повышенной сухости кожи, фурункулезу.лечение псориаза аеколом

Витаминные мази

Аекол – является комбинированным препаратом с витаминами А и Е, бета-каротином, соевым маслом в составе. Мазь способствует улучшению метаболизма, нормализует трофику тканей, ускоряет процесс регенерации, оказывает ранозаживляющее действие.
Видестим – содержит ретинол, эффективно устраняет сухость кожи и шелушение стимулирует регенерацию кожи, пролиферацию клеток эпителия, замедляет процессы ороговения.

Препараты с солидолом

Вылечить псориаз в домашних условиях возможно и с помощью очищенного солидола и препаратов на его основе, таких как Карталин, Магнипсор, Цитопсор, Антипсориаз. Благодаря глубокому проникновению в кожу они позволяют добиться выраженного терапевтического эффекта. Солидоловые мази нормализуют метаболические процессы в эпидермальных клетках, оказывают противовоспалительное, противозудное, кератолитическое действие. Поскольку солидол и ряд натуральных компонентов мазей могут вызвать аллергию, перед началом применения рекомендуется провести тест.

Внутренняя терапия

Чтобы вылечить псориаз в домашних условиях, точнее – добиться смягчения симптоматики, наряду с применением мазей рекомендуется принимать таблетки. Такое лечение оказывается более эффективным, чем только местное.лечение супрастином при псориазе

При обострении болезни назначают антигистаминные препараты. Если пациент страдает нарушением сна, можно использовать седативные препараты с мягким действием: Диазолин. Супрастин, Фенкарол. Очень популярны препараты нового поколения: Зиртек, Кларитин, Семпрекс, Телфаст, Эриус.

Псориаз может сопровождаться нарушением нормального функционирования пищеварительной системы. В таких случаях назначают ферментные препараты: Креон, Фестал, Панзинорм.

Для защиты печени рекомендуется принимать Эссенциале, Карсил, Силимар.

Для дезинтоксикации организма назначают Энтеросгель, Полисорб, Энтеродез.

При присоединении острой инфекции необходимо принимать антибиотики: пенициллины, цефалоспорины, макролиды. Их применение в домашних условиях, как и прием всех других медикаментов, возможно только по рекомендации лечащего врача. Болевой синдром, возникающий в результате осложнения воспалительного процесса при псориазе, можно устранить с помощью нестероидных противовоспалительных средств: Ксефокама, Нурофена, Найза.

Как и чем еще можно лечить это заболевание? В последнее время очень популярными становятся китайские препараты. Это капсулы и мази, которые, как уверяют производители, обладают чудодейственными свойствами. Многие из них не зарегистрированы в РФ и распространяются нелегально. Дилеры уверяют, что в состав средств входят исключительно китайские травы. Однако лабораторные исследования показывают, что в большинстве случаев эти препараты содержат глюкокортикостероиды, а их бесконтрольный прием даже с натяжкой нельзя назвать безвредным.

Лечение псориаза на голове

В домашних условиях можно довольно успешно вылечить псориаз на волосистой части головы.  Как это сделать? Использовать готовые шампуни, мази или воспользоваться народными средствами.

Важные правила, которые следует соблюдать при домашней терапии:псориаз головы

  1. Лечить не волосы, а кожу головы.
  2. Избегать повреждения кожного покрова (царапания, прокалывания).
  3. После размягчения кожи шампунем удалять только неплотно прилегающие чешуйки.
  4. Для контролирования процесса отшелушивания кожи голову следует мыть специальным шампунем так часто, как требуется.
  5. Лечебные средства втирать не в волосы, а в кожный покров.
  6. Во время  мытья головы шампунь взбивать до состояния пены и оставлять на 5-10 минут, после чего ополаскивать.

Для лечения в домашних условиях хорошо зарекомендовали себя следующие средства от псориаза на голове:

  • Мягкие шампуни, содержащие деготь каменного угля: Polytar, Neutrogena T/Gel, Zetar. Они имеют специфический запах и немного окрашивают волосы. Некоторые средства с каменноугольным дегтем рекомендуется оставлять на несколько часов, после чего тщательно смывать.
  • Шампуни с цинк-пиритионом: Head and Shoulders, Danex, Либридерм цинк. С их помощью можно лечить легкую форму псориаза. Цинк сокращает количество отмерших клеток кожи, уменьшает выпадение волос. Многие из этих средств содержат также аллантоин, который смягчает кожу головы и ускоряет процесс заживления ран.
  • Шампуни с хлороксином (Capitrol) и сульфидом селения (Selsun, Exsel). Достаточно эффективны при легком течении псориаза.
  • Средства с кетоконазолом. Самое популярное из них – Низорал. Оказывает противогрибковое действие, снимает кожный зуд и шелушение.

Детские шампуни: HIPP, Johnson’s Baby, Baby Skin Care, «Я и мама». Благодаря отсутствию токсичных компонентов, отдушек и красителей в составе с их помощью можно максимально безопасно лечить псориаз в домашних условиях:

  • Мази с антралином: Dritho-Scalp, Lasan. Антралин является одним из самых популярных средств лечения псориаза. Снижая клеточную пролиферацию, это вещество сокращает выраженность симптоматики.
  • Кортикостероидный раствор Synalar (1%-ный флуоцинолон ацетонид) – может вылечить псориаз с достаточно тяжелым течением, однако в некоторых случаях провоцирует ухудшение симптоматики. Его применение в домашних условиях рекомендовано только по назначению врача. Максимальная длительность курса составляет 2 недели.маска для волос при псориазе

Что советует народная медицина

  • При псориазе волосистой части головы из народных средств чаще всего используют натуральные масла: оливковое, арахисовое, минеральное, чайного дерева, розмариновое, кипарисовое. Для размягчения кожи их втирают на ночь, одевают шапочку, а утром смывают лечебным шампунем. Очень полезна красная и белая глина, сок репчатого лука, отвар крапивы.
  • Хорошо помогает следующее средство: берут по одной ложке виноградного и миндального масла и 2 ложки кокосового. Добавляют мед и коньяк (по чайной ложке) и несколько капель эфирных масел: лаванды, эвкалипта. Смесь слегка разогревают, подержав на водяной бане, после чего наносят на кожу головы. Такую маску нужно держать не менее 2 часов.
  • Псориаз на голове можно лечить морской солью. Как это сделать? Перед мытьем волос в течение 5 минут массировать кожу головы, втирая в нее соль. Для повышения эффективности процедуры соль рекомендуется пропитать несколькими каплями эфирного масла (розмарина, чайного дерева, эвкалипта).
  • Чем еще можно лечить псориаз на голове? Неплохой результат дает ополаскивание волос водой с добавлением эфирных масел. В литр теплой воды нужно добавить 10 капель масла. Использовать полученное средство в качестве ополаскивателя.
  • Другой рецепт: смешать репейное масло, настойку календулы и 2 желтка. Нанести на кожу головы, через 2-3 часа смыть.

Псориаз ногтей

Если псориаз поражает ногти, нужно соблюдать следующие правила:псориаз ногтей

  1. Коротко подстригать ногти для предупреждения появления заусениц и развития инфекции, усложняющих течение болезни.
  2. До подстригания ногтей подержать их в теплой воде. Тщательно обрабатывать кончики: они должны быть совершенно гладкими, чтобы не травмировать кожу.
  3. Участки кожи под ногтями не следует чистить слишком интенсивно и часто: это провоцирует скопление псориатических чешуек.
  4. Нельзя обрезывать, отрывать или обкусывать кожу вокруг ногтей.
  5. Для защиты ногтевой пластины рекомендуется пользоваться бесцветным лаком.
  6. Принимать витаминные комплексы с токоферолом и аскорбиновой кислотой. Они нормализуют течение иммунных реакций, защищают клеточные мембраны от повреждения.

Дома для лечения псориаза используют специальные мази, воздействующие на течение иммунных реакций. Самыми эффективными препаратами являются стероидные противовоспалительные средства (глюкокортикостероиды): Дипросалик, Лоринден, Синафлан, Дермовейт. Они почти не всасываются в кожный покров, благодаря чему побочные эффекты отсутствуют. Длительность курса в среднем составляет 14-30 дней.

Эту форму заболевания можно лечить также с помощью народных средств:

  • Устраивать ванночки для рук с использованием овсяной муки или кукурузного крахмала, предварительно разведенных теплой водой.
  • Ежедневно втирать в ногти жидкий витамин А.
  • Трижды в день смазывать ногти облепиховым маслом. Масло рекомендуется также принимать внутрь (по чайной ложке).лечение псориаза травами

Травы

В домашних условиях для лечения псориаза можно использовать травяные настои. Во многих случаях они оказываются достаточно эффективными и позволяют значительно сократить выраженность симптоматики заболевания.

Чем именно можно лечить псориаз?

  • При локализации на коже волосистой части головы часто применяют сок листьев золотого уса. Его втирают в  кожу головы, а после мытья ополаскивают волосы отваром растения.
  • Корни сассапариля (20 г) в течение 8-10 часов настаивают в литре воды, после чего варят 20 минут  и процеживают. Одну часть пьют в горячем виде, а вторую выпивают в течение дня. Длительность курса – 20 дней.
  • Смазывать пораженные участки золой веток шиповника, в равных частях смешанной с вазелином.
  • Настой бузины черной (2 ч. л. + 5000 мл воды) принимать трижды в день по полстакана. По такой же схеме пить пихтовую воду.
  • Мелко нарубленные молодые корзинки подсолнуха залить белым вином и настаивать в течение 2 суток. Приготовленное средство процедить и использовать для смачивания воспаленных участков. Можно накладывать повязки и держать их 2-3 часа. При поражении кожи лица подсолнечный настой используют для умывания.
  • При псориазе ногтей очень эффективны травяные ванночки с настоем чистотела, крапивы, девясила, череды, зверобоя, аира.

Солярий

В ряде случаев очень эффективны способом лечения псориаза становится домашний солярий. Прибор предназначен для восполнения недостатка УФ-облучения, получения красивого мягкого загара, профилактики ряда заболеваний.лечение солярием при псориазе

Отношение специалистов к использованию солярия для устранения симптомов псориаза неоднозначно. На многих пациентов ультрафиолет оказывает благотворное воздействие: уменьшаются шелушение, зуд, исчезают бляшки. Однако возможен и другой вариант: обострение болезни.

Причина подобного многообразия реакции организма заключается в многоликости заболевания.

В случае так называемого летнего псориаза острая фаза приходится на теплое время года, а зимой наступает ремиссия. При такой  форме солярий оказывает негативное воздействие на течение болезни.  УФ-облучение не показано и при развитии эритродермии вне зависимости от того, вызвана ли она псориазом или другим заболеванием.

При других формах болезни солярий в основном оказывает положительное воздействие и после предварительной консультации со специалистом может применяться при лечении в домашних условиях.

Кстати, одна из теорий о происхождении псориаза утверждает, что ее развитие связано с реакцией организма на недостаток ультрафиолетового облучения. В ее пользу говорит и тот факт, что болезнь почти не встречается у жителей тропиков и нередко исчезает у переехавших в тропические широты европейцев.

Солярий не рекомендован при использовании мазей, растворов и лосьонов, содержащих деготь или псорален. Эти вещества повышают чувствительность кожи к воздействию ультрафиолета.

Диета

Важным условием эффективного домашнего лечения псориаза является соблюдение специальной диеты. Из рациона необходимо исключить:Диета при псориазе

  • шоколад и кондитерские изделия с шоколадным кремом;
  • кофе;
  • острое;
  • цитрусовые;
  • продукты, содержащие консерванты, пищевые красители, ароматизаторы;
  • овощи и фрукты красного цвета;
  • газированные напитки;
  • алкоголь.

Следует также сократить потребление мяса, яиц, сахара, отказаться от курения.

После исчезновения симптомов можно постепенно начать употреблять некоторые запрещенные продукты, следя за реакцией организма. При увеличении симптомов продукт надо снова исключить.

Профилактика обострений

Чтобы избежать рецидива болезни и ухудшения симптоматики, больные псориазом должны соблюдать несколько важных правил:

  • Защищать кожу от воздействия химикатов и других агрессивных факторов. При выполнении работы по дому надевать хозяйственные перчатки.при псориазе лучше принимать душ
  • Не растягивать и не тереть кожу при мытье.
  • Отдавать предпочтение душу: ванны нередко приводят к повышенной сухости кожи. При приеме ванны вода не должна быть горячей. Рекомендуется добавлять в нее настои трав.
  • Использовать лечебные средства или нейтральное мыло.
  • Не удалять ороговевшую кожу насильно.
  • Избегать проникновения инфекций в организм, а также травм и других повреждений кожи. При их возникновении сразу начинать лечение.
  • При локализации псориаза на волосистой части головы использовать мягкие расчески с закругленными зубчиками.
  • Ограничивать время пребывания на солнце. Для защиты от солнечного облучения использовать средства с УФ-фильтрами.
  • Не носить тесную обувь, головные уборы, одежду, часы: они раздражают и травмируют кожу, приводя к осложнению течения болезни.
  • Для сохранения нормального уровня влажности воздуха и предупреждения пересыхания кожи использовать специальные домашние увлажнители воздуха.
  • По возможности избегать стрессов: они усиливают выраженность симптомов псориаза.
  • При лечении в домашних условиях не забывать о возможности негативной реакции на лекарства и несочетаемость некоторых из них. Перед применением любого средства консультироваться со специалистом.